Наталья Трухина легко поднимает 280 кило железа.
Прознав про интервью с Наташей, мои знакомые мужчины образовали небольшой аншлаг: поздравить ее с 24-летием изъявили готовность и оператор, и фотограф, и даже муж хотел, но его с работы не отпустили…
С первого взгляда Наташа располагает к себе сочетанием стальных мускулов с пленительной женственностью. Былинная Василиса Микулишна: плывет лебедушкой, мягко улыбается, ласково говорит, поправляет волосы плавным жестом и смешлива, как дитя.
РОДИТЕЛИ ОТДАВАЛИ НА БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
– Наташа, что тебя привело в самый мужской спорт в мире?
– С детства была одной из лучших по физкультуре. Много занималась бальными танцами, немножко – рукопашным армейским боем. Мне нравились силовые и боевые виды спорта. В 14 лет стала заниматься серьезно. И увидела эффект: пресс, очертания мускулов. Понравилось. Уже в 16 лет я стала абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу.
– У тебя обхват талии 76 сантиметров. А мы тут мечтаем про 55 – 60. Тебя никогда не волновало, что ты сильно выбиваешься из курятника?
– Ну, это же 76 при обхвате груди 121. В пропорции получается, что талия узкая, а грудь большая. Мне в юности хотелось немножко поднабрать массы, получить более рельефные, красивые формы. Когда стало получаться, появился азарт – и втянулась.
Наташа с 14 лет занимается силовыми видами спорта.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
– Не боялась, что парни скажут: «А вот эта девчонка что-то на мужика смахивает»?
– Сколько людей, столько и мнений. Но не нравлюсь в основном людям, которые далеки от спорта. Они просто не видят нигде девушек таких, как я. В России нас можно по пальцам пересчитать.
АНАБОЛИКИ ПЕЙ, НО МЕРУ РАЗУМЕЙ
– В интернете написано: Наталья Трухина употребляет анаболические стероиды и этого не скрывает.
– Профессиональный спорт – он без стероидов в принципе невозможен. Допинговые скандалы бывают даже в олимпийских видах спорта.
– Но ведь от стероидов страшные вещи делаются: грудь усыхает, бесплодие развивается.
– Во всем должна быть мера. Существует система: вход, выход, очистка организма потом. И минимальные дозировки. Но если организм плохо реагирует, нужно выбрать другой вид спорта, не мучить себя.
– А кто твои родители по профессии?
– Мама и папа врачи. И бабушка, и дедушка.
– Когда ты начала качаться, родные вряд ли были за…
– Сначала, конечно, были против. Они-то отдавали меня на бальные танцы! И неплохо у меня получалось. Но когда в 16 лет я выиграла первые соревнования по бодибилдингу, родители приняли мое увлечение. Теперь смотрят все мои соревнования, болеют.
– А голос у тебя низкий из-за чего? У меня вот понизился из-за курения.
– У меня он с детства был довольно низким. Но когда стала готовиться к соревнованиям, конечно, стал немножко ниже.
В 16 лет выиграла первые соревнования по бодибилдингу.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
«СПОРТОМ ГРУДЬ НЕ УВЕЛИЧИТЬ»
– Слышала, с мужем вы познакомились по интернету. А кто кому написал первый?
– Влад. Сначала стали друзьями. Постепенно это переросло в близкие отношения. Вместе мы два года. Он очень помогает мне на тренировках. На все соревнования летаем вместе.
– Чем живет женщина-терминатор? Что ты обыкновенно ешь? Коробку конфет съешь, которую мы тебе на день рождения подарили?
– Я не придерживаюсь строгой диеты, если не готовлюсь к соревнованиям. Тогда будут в основном белки. Но могу и в «Макдоналдс» сходить, и пиццу, и конфеты.
– Какие-нибудь упражнения нам подскажешь? А то ходим-ходим в зал, а все не в коня корм – не худеется.
– Самое главное заблуждение у девушек – они перестают есть вообще. Или перестают есть после шести. Этого делать не стоит. Жировая ткань будет сопротивляться – она уходит в последнюю очередь. Ешьте малыми порциями – часто и понемногу. Каждые три часа.
– А давай покажем упражнение какое-нибудь для девушек, чтобы увеличить грудь! Десять лет назад у тебя поскромнее было в области бюста, чем теперь.
– Самое большое заблуждение, что спортом можно увеличить грудь (смеется). Когда вы смотрите на профессиональную бодибилдершу – если у нее большая грудь, это имплантаты. Грудь пятого размера накачать нереально. Моя грудь тоже не от спорта.
– Намек поняли. А ребеночка родить собираешься?
– Обязательно. Еще какое-то время повыступаю, на зарубежные турниры поезжу. А через годик-два уже можно подумать о ребенке, а может, и не об одном.
СПРАВКА «КП»
Наталья ТРУХИНА родилась и выросла в Чите, переехала с родителями в Москву, в 2013 году окончила Московскую академию физической культуры и спорта. Муж – Владислав Кузнецов, мастер спорта по вольной борьбе, бизнесмен.
Достижения:
✔ чемпионка мира, Европы и Евразии по жиму лежа и становой тяге;
✔ обладательница пяти мировых рекордов;
✔ выполнила норматив «Элита» (категория выше мастера спорта международного класса);
✔ чемпионка мира, России и Евразии по армлифтингу.
Результаты:
Жим лежа – 165 кг.
Приседания со штангой – 280 кг.
Становая тяга – 240 кг.
ОЦЕНИ!
Возраст – 24 года
Вес – 85 – 92 кг
Рост – 168 см
Объем бицепса – 45 см
Объем бедра – 72 см
Объем талии – 76 см
Наташа и ее муж Влад вместе уже два года. На все соревнования по бодибилдингу они летают вместе.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
КОМПЕТЕНТНО
Удар по гормонам
«Как прием стероидов может отразиться на здоровье будущего потомства?» – с этим вопросом мы обратились к Вере Балан, гинекологу, эксперту по планированию семьи.
– Конечно, может отразиться и на зачатии, и с вынашиванием будут проблемы из-за андрогенов – мужских гормонов, которые подавляют гормоны женские. Чтобы забеременеть, женщине надо перестать употреблять стероиды минимум за год до зачатия, – считает Вера Балан.
– Женщины-бодибилдеры принимают стероиды, чтобы уменьшить количество жировой ткани, – объясняет Ирина Жегулина, врач-генетик биомедицинского холдинга «Атлас». – Но одновременно у них снижается уровень эстрогена – женского гормона. На фоне приема стероидов, конечно, забеременеть не получится. Организм может привыкнуть к получению гормонов извне и сам перестанет производить гормоны. Наталья – еще девушка молодая, надеюсь, у нее все будет хорошо. Но придется немножко жирком обрасти – пожертвовать фигурой на некоторое время.
Дарья ЗАВГОРОДНЯЯ
Источник: rostov.kp.ru