Датские исследователи рекомендовали отказаться от использования Facebook, чтобы чувствовать себя счастливее. Институт исследования счастья, расположенный в Копенгагене, провёл исследование, в котором изучалась связь между частотой использования социальной сети Facebook и мироощущением её пользователей. В эксперименте приняли участие 1095 датчан, половину из которых сотрудники института попросили отказаться от использования Facebook на одну неделю.
Участников эксперимента попросили оценить по десятибалльной шкале уровень их удовлетворённости жизнью до начала эксперимента и после его окончания. В результате исследователи обнаружили, что среди тех, кто не пользовался этой социальной сетью в течение недели, уровень удовлетворённости жизнью оказался намного выше. В течение недели он вырос с 7,56 балла до 8,12 балла, тогда как у участников из второй группы средний показатель вырос с 7,67 всего лишь до 7,75.
Кроме того, отказавшиеся от использования Facebook значительно повысили свою социальную активность за неделю и почувствовали ослабление раздражительности и чувства одиночества. Директор института Мейк Викинг объясняет это тем, что люди обычно склонны сравнивать себя с окружающими, которые постоянно выставляют напоказ свои успехи. Поэтому Facebook искажает восприятие действительности, вселяя чувство собственной неполноценности в его пользователей.
Источник: formnews.ru